|
- İhram, terlik ve Umre kitapçığınızı mutlaka yanınıza
alınız.
- Hava limanlarında zamanında bulunup görevli ile irtibata
geçiniz.
- Yolculuk esnasında arkadaşlarınızla iyi geçininiz.
- Transfer ve gezilerinizde aceleci olmayınız daima sabırlı
olunuz.
- Hizmetinizdeki rehberlere yolculuk boyunca yardımcı olunuz
dikkatle dinleyiniz.
- Kusurlu ve hatalı insanlar göreceksiniz; onları af ediniz.
- Sıhhatinize dikkat ediniz. Yolculuğunuz boyunca dua ve zikri
ihmal etmeyiniz.
- Hac umre rehber kitapçığınızı mutlaka okuyunuz.
- Ağır yağlı ve kızarmış yiyecekler yemeyiniz.
- Bol bol zemzem içiniz.
- Giydiğiniz elbiselerin teri emen ve sıcağı fazla geçirmeyen
pamuklu ve keten cinsinden beyaz elbiseler olmasına dikkat
ediniz.
- Sık sık gusül abdesti almak hem ibadetlerinizin sevabını
artırır hem daha temiz ve sağlıklı olmanızı sağlar.
- Sizi tanıtıcı bir kimlik veya evrakı yanınızdan hiç eksik
etmeyin.
- Paranızı emniyet edeceğiniz bir yere yatırınız. Üzerinizde
fazla para ile dolaşmayın. Bu konu da Mekke ve Medine
temsilcilerimizden bilgi alınız.
- Tavaf ve say esnasında kimseyi incitmeyiniz.
- Hacer'ül Esved'i öpebilmek için başkalarına zarar vermeyiniz.
- Sağlınız için yanınızda nevresim götürebilirsiniz.
- Yanınıza fazla ağırlık almayınız. (Uçakta kilo 30 kg.dır)
Kendinizi lüzumsuz eşyaları taşımak zorunda bırakmayınız. Size
en çok lazım olabilecek şeyleri önceden belirleyiniz.
- Götürülecek yiyecekler sıcaktan bozulmayacak konserve, pirinç,
şehriye gibi pratik ve kolayca pişirilebilecek şeyler olmalıdır.
- Otel kartınızı mutlaka yanınıza alınız.
- Mekke'de boş vakitlerinizde hep KABE'yi tavaf ediniz.
- Para olarak Dolar veya Riyal götürebilirsiniz. (Yolculuk
süresince günlük 30-50 $ arası yeterlidir.).
- Ülkeye döndüğünüzde umre yapmanın olgunluğunu her halinizle
ispat ediniz. Umre'ye giden, bulunduğu bölgenin örnek insanı
olmak durumundadır. Siz örnek olunuz.
- Problemlerinizi mutlaka rehberlerinize ulaştırınız.
Umrecilere Sağlıkla İlgili Tavsiyeler
Umre yolculuğuna hazırlanırken tansiyon, kalp, şeker, vb.
rahatsızlıkları bulunan umrecilerimiz, mutad olarak
kullandıkları ilaçlarını mutlaka yanlarına almalıdırlar.
Ayrıca umre yolculuğu süresi içinde pişik, ishal, üst solunum
yolu ve üriner sistem enfeksiyonları sıkca görülmektedir. Bu
nedenle umrecilerimizin beraberinde bulundurmalarında fayda
olacağı düşünülen ilaçların yer aldığı örnek reçete aşağıda
sunulmuştur .
Umre süresi içinde umrecilerimizi bekleyen en büyük tehlike
güneş çarpmasıdır. Bu nedenle umrecilerimizin, görevlilerin bu
konudaki uyarılarına titizlikle uymaları, gündüz saat
10.00-17.00 arasında şemsiye bulundurulmalıdır .
Fazla soğuk içeceklerden ve klima cihazlarını gereğinden fazla
çalıştırmaktan sakınarak umre süresinde sıklıkla görülen üst
solunum yolu enfeksiyonlarından korunmaları önemle tavsiye
edilir.
- Ampisina 1 gr. tablet
- Baktrim forte tablet
- Novalgin tablet
- Aspirin tablet
- Streptomagma tablet
- Betnovate pomad
- Terramisin pomad
|